Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
Автор: Берндт Кристина
Читает: Юлия Шустова
Жанр: Познавательная литература
Год: 2021
Время: 08:51:07
Размер: 486.5 Мб
Об аудиокниге

Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологические травмы? Какой дать совет своим детям в трудной для них ситуации? Доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, ответила на все волнующие вопросы в своем бестселлере, опираясь не только на социальные и психологические аспекты человеческого восприятия, но также проведя небольшой ликбез по биологии и задействовав множество примеров из повседневной жизни.

Слушать Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию онлайн бесплатно

Авторские права соблюдены, фрагмент книги предоставлен партнером.
Популярное в жанре Познавательная литература

«Коллапс» — головокружительный исторический триллер, демонстрирующий, как мирный протест способен привести к изменениям, которые еще вчера казались невозможными. Мэри Элиз Саротт, профессор истории в Школе передовых международных исследований при Университете Джонса Хопкинса, практически поминутно восстанавливает хронику событий, предшествовавших падению Берлинской стены и показывает, как из множества мелочей, часто случайных и непредвиденных, складывается Большая История.

Много лет издательство "Экономика" выпускает серию "Библиотека повара". Книги этой серии пользуются большой популярностью. Идя навстречу просьбам, издательство отобрало наиболее удачные книги "Библиотеки повара", вместе с авторами переработало их в расчете на массового потребителя и объединило под одной обложкой. Созданная таким образом книга включает все основные группы блюд.

История каждого города с многовековой историей в конце концов обрастает мифами, легендами, преданиями, в которых причудливо переплетаются правда и вымысел. Но есть особенные города - хранители истории, где сохраняется особый, подчас мистический дух прошедших веков, где есть места, в которых, порой, происходят события, которые невозможно объяснить с позиции современной науки..

Музей ВВС в Монино является гордостью и жемчужиной городского поселения Монино, достопримечательностью, привлекающей авиаторов и всех тех, кто увлечен авиацией не только в нашей стране, но и во всем мире. Созданный в 1958 году как подразделение Военно-воздушной академии, сейчас музей стал Федеральным учреждением культуры РФ и получил статус Центрального.

Этот курс предназначен для всех тех, кто когда-то в школе проходил анатомию человеческого тела и с удовольствием погружался в тайны устройства нервной системы – самой сложной и хитро устроенной с мозгом во главе, но кто потом безвозвратно ушел от биологии. Этот курс для вас, любопытные «гуманитарии» и «технари», не имеющие в бэкграунде биологического или медицинского образования, для вас, если внутри остался огонек интереса к тому, как мы устроены, как думаем, как чувствуем и как воспринимаем этот мир.

Эта аудиокнига посвящена важной и сложной проблеме. Её изучали историки, социологи, юристы и другие специалисты. Тем не менее проблема изучения и постижения Советов все еще остается. Поэтому авторы доктор философских наук профессор по кафедре философии руководитель Ленинградского отделения Фонда Рабочей академии А. С. Казеннов и доктор философских наук профессор по кафедре экономики и права президент Фонда Рабочей академии М.

«Невинные убийцы» — это средние хищники Африканского континента: гиеновые собаки, пятнистые гиены, обыкновенный шакал. Об их жизни и внутривидовых отношениях живо и со знанием дела рассказывают супруги ван Лавик-Гудолл.

Уникальное предложение: путешествие по городам и эпохам Швейцарии! Наш гид — современный швейцарский писатель Алекс Капю. Вместе с ним мы сделаем 13 остановок в истории — от Средних веков до наших дней.

Каждый из 13 правдивых рассказов о любопытных происшествиях и интересных людях, так или иначе связанных со Швейцарией, дает нам редкостный шанс погрузиться в культуру и обычаи Европы и открыть для себя неизвестную прежде Швейцарию.

Зелинский Фаддей Францевич (1859-1944 гг.) - выдающийся ученый, филолог-классик, известный исследователь античной культуры. Его творческое наследие огромно - список научных трудов насчитывает более 800 работ.«Древнегреческая религия» впервые была издана в 1918 году. На страницах книги автор выстроил мир доказательств, которые выведены им из тезиса:«Античная религия - это и есть настоящий Ветхий Завет нашего христианства».

Исторические портреты ученых и изобретателей из статей в научно-популярном журнале "Химия и жизнь".

Особенно интересна серия статей об изобретении фотографии К.В. Вендровского. Она прекрасно описывает стадии любого популярного изобретения: энтузиаст-неудачник Ньепс; малограмотный, но деловой изобретатель Дагер; копираст, подгребающий под себя всё что движется, Тальбот; и, наконец, зарождение мегакорпораций и полный их контроль над новым рынком.

Вам также понравится

Захватывающий триллер в формате полного погружения с эффектом присутствия. Варя Шведова, 21 год, студентка факультета журналистики в Санкт-Петербургском университете. В качестве темы своей дипломной работы Варя выбирает историю Дианы Андреевой, местной жительницы, которая когда-то была помолвлена с известным серийным убийцей по прозвищу Аспирант, который похитил и убил пять студенток одиннадцать лет назад.

Вот и случился зомби апокалипсис. Почему? Никто не знает.

Людей, живых людей осталось немного.

Надо выжить и вырваться из каменных джунглей городского мертвого мира. Это будет непросто.

На Мегре, направляющегося в отпуск, совершенно нападение неизвестным. Свое расследование он ведет с больничной койки и, как всегда, доводит его до конца.

В своей книге воспоминаний "Мои современники, какими я их знала" Тамара Владимировна Иванова рассказывает о людях, с которыми свела ее судьба, чьи имена остались в истории советской культуры.

Книгу портретов современников Т. Иванова открывает воспоминаниями об одном из крупнейших советских писателей Всеволоде Иванове, женой и другом которого она была.