Управление эмоциями

Об аудиокниге

Игорь Вагин предлагает специальные психотерапевтические методики, которые помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами.

Слушать Управление эмоциями онлайн бесплатно

Авторские права соблюдены, фрагмент книги предоставлен партнером.
Еще от автора Вагин Игорь

Подавляющее большинство современных книг по психологии, в изобилии встречающихся на книжных развалах, чрезвычайно наивны и многообещающи: `Думай позитивно, мечтай, надейся, и все будет замечательно, ты только дождись`. Такие книги, возможно, хороши для американского общества, но наша страна живет по другим законам. У нас перед людьми стоит задача более простая и жесткая: выжить самому и дать жить родителям и детям.

Кто из вас не испытывал разочарования, когда не смог продать товар, конструктивно решить конфликт, эффективно провести деловые переговоры? Всегда ли вы можете попросить в долг так, чтобы вам не отказали, или убедить человека вернуть долг? Умеете ли вы торговаться, устраиваться на работу или увольнять? Мы все живем в мире людей, и только владея искусством влияния на людей, вы можете добиться успеха.

Игорь Вагин предлагает специальные психотерапевтические методики, которые помогут Вам приобрести уверенность в себе и повысить самооценку, разовьют стойкость и стрессоустойчивость, научат «держать удар», преодолевать препятствия и направят на успех.

Эта книга для тех, кто хочет сделать себя сам и готов добиться успеха.

Игорь Олегович Вагин - директор тренингового центра, бизнес-тренер, известный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук. За два десятка лет провел более 1000 тренингов, автор более 45 книг по психологии и бизнес-психологии, изданных общим тиражом 10 миллионов экземпляров.

У вас возникают трудности в общении с людьми? Вы не умеете настойчиво просить и твердо отказывать? Боитесь спорить и вести переговоры?

Здравствуй, уважаемый незнакомец! Книга Стресс-менеджмент - Вагин Игорь не разочарует и заинтересует, но она не станет последней в твоей жизни. Необычные и оригинальные герои, которые вызывают интерес у зрителя, создают атмосферу в произведении.

На фоне живописных пейзажей хотелось бы оказаться рядом с ними и остаться как можно дольше.

Как победить в словесной дуэли? Как научиться манипулировать собеседником и защищаться от психологического воздействия? Как журналисты, телеведущие и политики оказывают на нас влияние? Какие приемы используют в своей работе психотерапевты, адвокаты и следователи? Каковы способы добывания информации и вербовки у шпионов? На какие психологические крючки ловят клиентов менеджеры бизнес-клубов? Как пудрят людям мозги целители, шаманы и колдуны? Как раскручивают на деньги посетителей баров и ночных клубов? Научиться вызывать доверие и интерес, внушать людям свои идеи и не поддаваться на чужое воздействие - это дело техники.

Популярное в жанре Психология

Живете ли вы так, как предназначено вам судьбой? Следуете ли вы за мечтой и есть ли у вас цель?

В этой книге восемнадцать известных духовных наставников и учителей, мыслителей, писателей и ученых помогут вам раскрыть свой жизненный потенциал.

Молодой адвокат Батист де Пап всю жизнь делал то, что от него ожидали, пока однажды не осознал: его призвание совершенно в другом и если он научится слышать свое сердце, то оно подскажет ему, в каком направлении нужно двигаться.

Единственный навык, с которым мы приходим в этот мир — это навык творить свою жизнь.

Восточная притча о людях с распахнутой душой.Что бывает с такими людьми, отчего они страдают? Ответы на эти вопросы вы узнаете из этой притчи.

Небольшой букетик из трёх миниатюр Анны Валентиновны Кирьяновой, взятых из её книги «Обыкновенное чудо».

Цикл аудиоуроков рава Ашера Кушнира об основных принципах воспитания детей, диктуемых иудаизмом и подтвержденных современными исследованиями в области психологии.

Я верю в любовь. Но убеждён в том, что для большинства людей существуют проблемы любви к самим себе и к другим. Вступая в брак, мы счастливы, полны уверенности и надежды, расположены идти друг другу навстречу — не по легкомыслию и не потому, что не знаем о предстоящих трудностях или о разности характеров, просто мы уверены в том, что сила нашей любви преодолеет всё.

Размышления о жизни литературного раба, в новогодние праздники, приводят к последствиям, о которых мы даже представить себе не можешь. Ведь за размышлениями следуют действия.

Есть в медицинских документах такая неприятно звучащая аббревиатура как ЧБР – часто болеющий ребенок. Это значит, что из девяти месяцев учебного года наш ребенок посещает ясли или садик от силы половину этого срока. Это значит, что в школе он вполне может пропустить почти всю вторую четверть и с ним постоянно приходится «нагонять» пройденное в классе.

9 небольших зарисовок о смерти.

Внутренний мир человека можно считать виртуальной реальностью, основанной на взаимодействии нейронов. Таким образом, входя в виртуальный мир, создаваемый компьютерами, личность человека не претерпевает качественного изменения.

В виртуальном пространстве могут существовать как личности, имеющие своих аватаров в реальности, так и искусственные.

Вам также понравится

«Архипела́г ГУЛА́Г» – художественно-документальная эпопея Александра Солженицына о репрессиях в СССР в период с 1918 по 1956 год, основанная на письмах, воспоминаниях и устных рассказах 257 заключённых и личном опыте автора. Художественное исследование писателя позволяет каждому читателю почувствовать ужасы пережитого узниками ГУЛАГа, чтобы не допустить повторения событий.

Любовь и деньги — два основных мотива, которые превращают вполне законопослушного на вид гражданина в преступника. Третий — информация. Человек узнает то, что ему знать не полагалось, и вся его жизнь летит под откос. Угадать, чем руководствовался преступник, — значит наполовину распутать дело, считает детектив Стив Карелла. Однако это легче сказать, чем сделать, особенно если жертвы преступления — шестимесячный младенец и его няня, девушка-подросток.

Большинство стихотворений Джорджа Байрона пронизаны болью, страданием от потерь, непонимания и душевного одиночества поэта. Именно такая лирика представлена в аудио сборнике «Не вспоминай» в переводах Т. Щепкиной-Куперник, С. Маршака, И. Козлова, В. Левина и А. Плещеева. В сборник включен отрывок «Была пора — они любили» из поэмы «Кристабель» (автор Сэмюэль Тэйлор Кольридж, перевод Ивана Козлова), являющийся эпиграфом к стихотворению Джорджа Байрона «Прости».

«Платонов спускается по Волге совсем не в туристический сезон, чтобы тайно объединить свою деловую поездку в Саратов с не деловой поездкой Веры Павловны. Совершенно неожиданно в их планы вмешивается ряд обстоятельств.» © Puffin Cafe.